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女性薄毛 薄毛シャンプー 薄毛食事

2009年09月07日

女性の薄毛防止シャンプー

抜け毛、薄毛でお悩みの女性の抜け毛対策として、シャンプーは、有効な手段の一つです。

シャンプーは基本的に毎日使うものですので、刺激の強いシャンプーを使用することは、やめましょう。

特に薄毛で悩んでいる方は頭皮に何らかの問題がある事がほとんどですから、低刺激のアミノ酸系シャンプーで、きちんと洗髪し、十分にすすぐことで頭皮を清潔に保つことが重要になってきます。

【髪と地肌を保つためのシャンプーの仕方】

1.ブラシで髪をとかす
  シャンプーの際に指に引っかかることもなくなりますし、頭皮の汚れも
  浮きやすくなるので汚れが落ちやすくなります。

2.洗髪前のマッサージ
  髪を洗う前に頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行がよくなります。

3.髪を十分濡らす
  地肌まできちんと濡れるように、指を使ってしっかりとお湯を通します。

4.シャンプーする
  泡立てたシャンプーを後頭部から全体につけ、指の腹でマッサージ
  するように洗っていきます。

5.洗い流す
  十分すぎると思うほど丁寧にすすぐことを心がけてください。

6.二度洗い
  汚れがひどい場合や髪の量が多い場合は二度洗いをしましょう。

7.リンス・コンディショナー・トリートメント
  必要に応じて、使用します。頭皮につかないよう注意しましょう。

【頭皮にあったシャンプーを選ぶ】

シャンプーは、その主成分から3種類に分けることが出来ます。

そのなかから自分に合ったシャンプーを選ぶことが重要です。

1.高級アルコール系シャンプー
  一般的なシャンプーで、泡立ちが良く洗浄力が優れていて、
  値段は安目です。ただし、頭皮への刺激が強いため、
  頭皮が傷んでいる方や薄毛に悩んでいる方には向きません。

2.アミノ酸系シャンプー
  人間の体と同じ弱酸性のため刺激が弱く、頭皮に優しいのが特徴です。
  値段は高目で、泡立ちは弱く、洗浄力も低めですが、
  頭皮が傷んでいる方に適しています。

3.石けん系シャンプー
  洗浄力が高く、髪が汚れている場合や、油症な頭皮の方に適しています。
  アルカリ性のため、洗い上がりがゴワゴワする感じがするので、
  アミノ酸系のリンスを使用して、髪を弱酸性に戻す必要があります。